[ Health Benefits of Millet.]

• Beneficial in detoxifying body,
• Lowers bad cholesterol level.
• Prevents onset of breast cancer.
• Helps to prevent type 2 diabetes.
• Effective in reducing blood pressure.
• Helps to protect against heart diseases.
• Aids in treating respiratory conditions such as asthma.
• Helps to optimize kidney,liver and immune system health.
• Reduces risk of gastrointestinal conditions like ulcers or colon cancer.
• Eliminates problems like constipation,excess gas,bloating and cramping.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         Nutrients - 1- Carbohydrate   - 27%                                                                                                                   2 - Protein - 26%                                                                                                                             3 - Calories - 18%                                                                                                                           4 - Dietary Fiber - 11%                                                                                                                                                                                                                                                          Vitamins - 1 - Thiamine - 26%                                                                                                                          2 - Niacin - 22%                                                                                                                               3 - Folate - 20%                                                                                                                               4 - Vitamin B6  - 18%                                                                                                                                        Minerals -     1 - Copper -  35%                                                                                                                                                                             2 - Phosphorus -27%                                                                                                                         3 - Magnesium - 26%                                                                                                                       4 - Iron - 16%                                                                                                                      Source -    www.organicfacts.net